프롤로그
내🙌🏻손목을 살린 탁월한 선택!!
요즘 부쩍 근력이 예전 같지 않음을 느끼고 있습니다. 산책만으로는 체력 유지가 쉽지 않네요. 근육 운동이 선택이 아닌 필수인 상황이 되었습니다. 다만, 따로 헬스장을 다니는 것은 오가는 시간도 있고, 사전 준비가 필요한 구조여서 애초부터 염두에 두지 않았습니다. 대신에 가급적 공간과 시간의 제약이 적고, 기구의 부피가 작으며, 자투리 시간에 언제든 할 수 있는 스타일의 운동을 찾았습니다.
제가 내린 결론은 팔굽혀펴기였습니다. 누구나 아는 운동이지요. 다만, 예전처럼 손바닥을 펴고 하니 손목과 어깨 관절에 무리가 오더군요. 이를 해결하기 위해 푸쉬업바를 구입하기로 했습니다. 많은 검색을 통해 찾은 것은 트라히어에서 나온 제품입니다. 구입 후 3개월 정도 사용했습니다. 개인적으로 만족도가 높았습니다.
트라히어 푸쉬업바!! 3개월 실사용으로✔️검증된 후기!
반영구적 사용이 가능하며 바를 잡았을 때 느껴지는 안정성과 묵직함이 관절을 보호하는 느낌을 줍니다. 특히 마감이 깔끔하고 견고한 프레임으로 인해 완성도 측면에서 굉장히 만족합니다. 또한 간결한 디자인과 실내 인테리어에 잘 묻는 블랙 컬러도 마음에 들었던 부분입니다.
잡았을 때 무게감이 느껴질 정도이며 바닥은 미끄럼 방지를 위해 고무 패드가 부착돼 있습니다. 제조국은 중국이지만 물건을 떼서 파는 것이 아닌 국내 업체에서 직접 소재 선택과 디자인을 설계한 제품으로 알고 있습니다.
실제로 다른 제품을 봐도 업체의 전문성이 느껴지는 부분이 많아서 더 믿고 사용할 수 있었습니다. 가격대는 3만 원대 중반으로 부담스럽지 않았습니다.
해당 제품은 기존에 다소 거칠고 투박했던 용접 형태가 위 사진처럼 손잡이와 받침대의 연결 부위의 용접이 매우 깔끔하고 깨끗하게 향상된 리뉴얼 버전입니다. 그리고 손잡이 용접이 한 면만 연결돼 혹시 부러지지 않을까 염려했으나 3개월 사용해 보니 전혀 휘거나 이탈이 발생하지 않을 정도로 내구성이 좋았습니다.
하루 3~4회 정도 꾸준하게 사용했습니다. 사용 전에는 10개만 해도 손목에 찌릿한 통증을 느꼈는데 사용 후에는 신기할 정도로 아프지 않았습니다. 확실히 손목이 꺾이는 각도가 예방되어 과부하가 걸리지 않습니다. 더불어 어깨 통증도 덜해지고 훨씬 편했습니다.
📌 손목 통증이 완전히 사라짐. ★★★★★
팔굽혀펴기 자체가 전신운동에 가깝다고 생각합니다. 꾸준하게 한다면 정말 좋은 운동인데 쉽지 않은 법이지요. 예전에는 굳이 푸쉬업바가 필요할까? 하는 생각을 했지만 직접 사용해 보니 두 번 다시는 맨손으로 안할 것 같습니다.
확실히 근육 자극이 제대로 되고 통증도 적어 자주 그리고 꾸준히 하게 되었습니다. 눈에 보일 때마다 한 번씩 하니 금세 횟수도 늘어나고 근력도 향상되었습니다. 미니멀 홈트를 위한 후회없는 운동템이라고 단언합니다.
총평!! 미니멀 홈트의 완성, 후회 없는 선택❗
홈트로 근력을 키우고 싶은 분, 무게를 치거나 복잡하고 부피가 큰 기구가 부담되는 분, 전신운동 효과를 누리고 싶은 분이라면 200% 추천합니다. 가격도 경제적이고 내구성도 좋아서 반영구적 사용이 가능합니다. 나이가 들수록 근력 운동이 필수이지만 운동하다가 다치지 않는 것이 무엇보다 중요합니다. 그만큼 회복이 더디고 후유증이 오래가기 때문입니다.
● 최종 – “나이가 들수록 근력은 재산이고, 장비는 그 재산을 지키는 보험입니다.”
